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Impulse zur Stärkung deiner Gesundheit & der deines Kindes.

12. Feb. 20232 Min. Lesezeit

Dein Bauchgefühl

Vor einigen Tagen habe ich von Ricardo Leppe einen Vortrag gehört, in dem er über eine Studie erzählte, in der man den Erziehungsstil der...

7. Feb. 20232 Min. Lesezeit

Wenn man ständig friert und fröstelt

Wenn man viel friert und fröstelt, sollte man auf jeden Fall den Hintergrund herausfinden. Aus der Sicht der TCM hängt ein übertriebenes...

31. Jan. 20231 Min. Lesezeit

Reiscreme mit Trockenfrüchten

Zutaten für 4 Portionen Getrocknete Aprikosen & Feigen 120 g Reis, fein gemahlen 1 Liter kaltes Wasser Bio-Zitronenschale, gerieben 1...

26. Jan. 20234 Min. Lesezeit

TCM Impulse bei Erkältung

Die Erklältungszeit hat bereits begonnen und im Moment liegen viele Menschen mit Grippe und Atemwegserkrankungen im Bett. In meinem...

25. Jan. 20239 Min. Lesezeit

20 Gründe, warum sich manche Kinder nicht ruhig halten können

Oft wartet man als Eltern sehnsüchtigst auf den Tag, an dem das Kind nicht mehr so zappelig, aufbrausend und unruhig ist. Die Hoffnung,...

19. Jan. 20231 Min. Lesezeit

Orangiger Hirse-Salat

Für 4 Portionen 2 Orangen, filetiert, in kleine Stücke geschnitten -> den Saft aus der Orange aufheben! 1/2 Packerl Fetakäse, zerbröselt...

12. Jan. 20231 Min. Lesezeit

Mama-Bowls

Die Mama-Bowls kannst du ähnlich wie die Congees beliebig zusammenstellen. Versuche dabei aus den folgenden Gruppen immer eine Zutat in...

5. Jan. 20231 Min. Lesezeit

Mango Hühnercurry mit Kardamom-Basmati-Reis

Zutaten 1 kg Hühnerbrust 500 g Tomatensauce 2 Zwiebeln, fein gehackt 2 Mangos 3 EL Ghee/Butterschmalz 3 Knoblauchzehen, zerdrückt 1 EL...