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Impulse zur Stärkung deiner Gesundheit & der deines Kindes.

4. Jan. 20232 Min. Lesezeit

Was ist das Leben ohne Gesundheit!?

Was ist das Leben ohne Gesundheit?! Dinge, die man besitzt, verändern ihre Wertigkeit, wenn man erkrankt. Gesundheit ist wohl unser...

29. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Goldenes Gemüsecurry

Zutaten 250 g Kartoffeln 1 Karotte 1 Paprika 1 Knoblauchzehe 1 cm großes Stück Ingwer 1 EL Kurkuma 1 TL Kreuzkümmelsamen 1/2 TL...

29. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Porridge für das Immunsystem

Zutaten für 4 Portionen 200 g Haferflocken 1/2 TL Sternanis 1 großer geriebener Apfel 2 Esslöffel Chiasamen 1/2 Liter Mandelmilch 1...

25. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Kinderpunsch-Rezept

Nach einem langen Spaziergang oder nach einem Nachmittag am Rodelhügel schmeckt dieser Kinderpunsch ganz besonders lecker. Zutaten für 4...

14. Dez. 20223 Min. Lesezeit

Wachsstumsschmerzen bei Kindern

Wenn das Großwerden Schmerzen bereitet Etwa bei 30% aller Vorschul- und Schulkinder treten Wachsstumsschmerzen auf. Betroffen sind...

3. Dez. 20221 Min. Lesezeit

Apfel-Zimt-Crumble

So einfach, so lecker und so gesund! Für die Streusel brauchst du: 150 g Kokosöl 150 g Haferflocken 120 g Kokosmehl 100 g...

4. Okt. 20221 Min. Lesezeit

Maroni-Suppe - glutenfrei

Zutaten für 4 Portionen: * 200 g Maroni, gegart, fein gehackt * 1 Esslöffel Butterschmalz * 1/2 Liter Gemüsebrühe * 1/4 Liter Apfelsaft,...

7. Sept. 20221 Min. Lesezeit

Polenta mit Mohn und Birnen - glutenfrei

Zutaten 2 EL gefriergetrocknete Heidelbeeren 2 EL Mohn 1/2 Tasse Polenta 2 kleine Äpfel 3 Tassen Mandelmilch oder andere Getreidemilch 2...