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Impulse zur Stärkung deiner Gesundheit & der deines Kindes.

30. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Sind Kuhmilchprodukte wirklich ungesund?

Dieser Frage muss ich mich wohl am häufigsten als Kinesiologin und Ernährungsberaterin stellen. Deshalb nehme ich mich dieser Frage heute...

28. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Hirse-Honig-Porridge mit Apfelkompott & Walnüssen

SONNTAGS-REZEPT Zugegeben, ich bin nicht immer eine begeisterte Köchin. Es muss aber dennoch zu 80% für uns gesund sein und es muss...

28. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Die Gallenblase, die sich nicht enscheiden kann

Gallenblasenprobleme sind vor allem durch die unliebsamen Gallensteine bekannt. Aber auch andere Symptome können auf ein energetischen...

24. Aug. 20221 Min. Lesezeit

Rote Rüben Mousse au Chocolate - glutenfrei

Zutaten: 250 g Rote Rüben, gekocht 200 g Zartbitterschokolade 2 Avocados 2 Bananen 150 g Kokosblütenzucker 60 g gemahlene Mandeln 50 g...

23. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Wie sich ein Mangel an Magnesium auswirkt

Sehr viele Menschen leiden unter einem Magnesiummangel, oft völlig unbemerkt. Den klassischen Muskelkrampf beim oder nach dem Sport...

22. Aug. 20221 Min. Lesezeit

Rote-Rüben-Brownie - glutenfrei

Zutaten: 300 g Rote Rüben, gekocht 250 g dunkle Schokolade 200 g weiche Butter 120 g Rohrrohrzucker 3 Eier 80 g Buchweizenmehl 50 g...

15. Aug. 20221 Min. Lesezeit

So einfach geht ein Leberwickel

Leberwickel sind eine sehr einfache, aber sehr wohltuende Anwendung. Für meine Kinder verwende ich nur die Wärmeauflage ohne ätherische...

15. Aug. 20221 Min. Lesezeit

Heidelbeeren-Bananen-Bowl, glutenfrei

Zutaten für das Granola: 150 g gekeimter Buchweizen 150 g gekeimte Mandeln 50 g Kürbiskerne 50 g Kokosraspeln 1-2 EL Kokosblütenzucker...