Von Anfang an: Die Sanfte Geburt

Die Sanfte Geburt ist eines meiner Herzensprojekte, in dem ich werdende Mütter begleite, sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten, sie unterstütze, ihre Ängste abzulegen, sich mental und körperlich vorzubereiten, um ihren Kindern einen sanften Start ins Leben zu ermöglichen. 

 

  • Hast du Angst vor der Geburt?

  • Beunruhigt dich der Gedanke an die Geburt?

  • Hast du bereits eine schlimme Geburtserfahrung gemacht oder Erzählungen von schlimmen Erfahrungen gehört?

  • Möchtest du dich bewusst auf die Geburt deines Kindes vorbereiten und gestärkt in die Geburt gehen?

  • Möchtest du erfahren, wie du dich und dein Baby durch eine gesunde Ernährung optimal versorgst und dadurch ebenfalls positiv Einfluss auf den Geburtsverlauf nimmst?

Mit der Sanften Geburt begleite ich Frauen auf die Geburt mental, emotional und körperlich vor, damit so viele Frauen wie möglich die besondere Erfahrung einer positiven, kraftvollen und wunderbaren Geburt erleben dürfen und Kinder so sanft ins Leben starten. 

Was erwartet dich in dieser Art von Vorbereitung: 

 

  • Durch das Erleben der Tiefenentspannung, der Kraft des Atmens und der Kraft von Visualisierungen und Affirmationen erfährst du eine tiefe Verbundenheit mit deinem Körper und deinem Baby. Dadurch kannst du die Geburt als das erleben, als das sie gedacht war:  als ein kraftvolles, natürliches und wunderschönes Erlebnis.

  • Du verstehst, was für eine Kraft in dir vorhanden ist und wie du sie für dich nutzen kannst.

  • Du lernst fundierte und einfache Techniken, die du sicher und leicht unter der Geburt abrufen kannst.

  • Du erfährst, wie du dich und dein ungeborenes Kind optimal durch die richtige Ernährung nach der 5 Elemente Lehre (TCM) in der Schwangerschaft und im Wochenbett begleitest und somit die ersten Weichen für Gesundheit und Lebensfreude stellst. 

  • Du bekommst Rezeptideen und einen Leitfaden für diese besondere Zeit. ​

Die besondere Rolle des Geburtsbegleiters

  • Du erfährst, wie du deine Partnerin während der Geburt wirklich unterstützen kannst. 

  • Du erlernst, wie du einen geschützten Raum für deine Partnerin schaffst. 

  • Der Geburtsbegleiter ist meistens der Vater. Diese Rolle kann aber in besonderen Umständen auch eine Freundin oder andere Vertraute oder eine Doula übernehmen.

Du hast 3 Möglichkeiten, die Sanfte Geburt zu erfahren: ​

1.) Das Einzelcoaching bei mir in der Praxis oder via Zoom beinhalten: 

  • 4 Treffen

  • Workbook

  • TCM Ernährungsempfehlungen für Schwangerschaft & Wochenbett

  • Visualisierung- & Atemtechniken

  • Helfer aus der Aromatherapie, Naturheilkunde & TCM

  • BONUS: 1 Sitzung zur Auflösung von emotionalen Blockaden (wenn gewünscht)

Deine Bedürfnisse stehen bei mir im Mittelpunkt. Ich freue mich, dich auf deinen individuellen Weg zu einer Sanften Geburt begleiten zu dürfen. 

Hinweis: Die Sanfte Geburt ergänzt wunderbar die Begleitung einer Hebamme, ist aber kein Ersatz dafür. 

Kosten: €480,-​

2.) Das Einzelcoaching bei dir zuhause beinhaltet: 

  • 4 Treffen

  • Workbook

  • TCM Ernährungsempfehlungen für Schwangerschaft & Wochenbett

  • Visualisierung- & Atemtechniken

  • Helfer aus der Aromatherapie, Naturheilkunde & TCM

  • BONUS: 1 Sitzung zur Auflösung von emotionalen Blockaden (wenn gewünscht)

Viele Frauen schätzen es in der Schwangerschaft, in ihrer gewohnten Umgebung zu sein und können sich dort auch am besten fallen lassen. Aber auch wenn bereits Geschwisterkinder da sind und keine Babysitter zur Verfügung stehen, kann diese Form der Begleitung eine gute Wahl für dich sein. 

Hinweis: Die Sanfte Geburt ergänzt wunderbar die Begleitung einer Hebamme, ist aber kein Ersatz dafür. 

Kosten: €680,-

3.) Der Kurs "Die Sanfte Geburt" beinhaltet: 

  • 6 Treffen an 6 Abenden

  • Workbook

  • TCM Ernährungsempfehlungen für Schwangerschaft & Wochenbett

  • Visualisierung- & Atemtechniken

  • Helfer aus der Aromatherapie, Naturheilkunde & TCM

  • Klangreisen zur Tiefenentspannung

Viele Frauen schätzen den gemeinsamen Austausch mit anderen werdenden Müttern. Neben der theoretischen Inputs gehen wir in die praktische Umsetzung und klingen den Abend mit einer entspannenden Klangreise aus. Im Anschluss gibt es Zeit und Raum für Austausch mit mir und den anderen Teilnehmern. Da der Geburtsbegleiter eine wesentliche Rolle für die Sanfte Geburt spielt, ist es wünschenswert, wenn auch er oder sie an den Abenden anwesend sein kann. 

Kosten: €280,-/Paar 

Der Kurs findet ab 3 Paaren, die am Kurs teilnehmen, statt. 

Nächster Kursstart:

Fr, 05. November 2021 bis Fr, 10. Dezember 2021

Kurszeiten: 18 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Du bist dir noch nicht sicher, ob diese Geburtsvorbereitung für dich das Richtig ist? Dann vereinbare sehr gerne ein unverbindliches und kostenloses Telefongespräch mit mir.