Aus Sicht der TCM - der Traditionell Chinesischen Medizin - sind die Lunge, der Dickdarm und die Haut Geschwister und werden dem Element Metall zugeordnet.
Atmen und Essen – zwei Fähigkeiten die der Mensch von Geburt an beherrscht und über die wir Lebensenergie aufnehmen. Der Verdauungsapparat wie die Lunge sind lebenswichtige Organe, deren Komplexität Ärzten noch immer viele Fragen aufgibt. Um sie und auch ihre Pathogenese zu verstehen, muss man wissen, wie sie entstanden sind. Die Embryologie hilft, den Aufbau, die Funktionsweise und Zusammenhänge aller Organe zu verstehen. Obwohl die Lunge vor der Geburt nicht benötigt wird, beginnt ihre komplexe Entwicklung bereits in der Embryonalphase. Sie entsteht als Ausknospung aus einem Teil des embryonalen Darmrohrs und gehört daher evolutionär zum Endoderm.
Somit kann auch anatomisch der Zusammenhang von Dickdarm und Lunge erklärt werden. Aus Sicht der TCM - eine erfahrungsbasierte Medizin - weiß man bereits über 3000 Jahre von der engen Verbindung von Lunge und Dickdarm. Auch die Haut wird dem Element Metall zugeordnet und ist somit auch ein Geschwister von Lunge und Dickdarm. So wie sich Lunge und Dickdarm gegenseitig beeinflussen, so beeinflussen sich auch die Meridiane Dickdarm, Lunge und Haut.
Über Symptome oder Ungleichgewichte zeigt uns der Körper immer ganz genau, wo wir hinsehen sollten. Sehr viele Menschen haben zum Beispiel Probleme mit der Verdauung. Neben unserer Ernährung beeinflussen auch unsere Gedanken unsere Verdauung. Das Gehirn ist über den Vagusnerv mit dem Darm verbunden und wird über den Vagusnerv zur Situation im Darm, in anderen Organen des Bauchraumes und über den Zustand des Immunsystems informiert. Der Vagusnerv ist eine Verbindung von Nervensträngen, die aus dem Bauchraum bis zur Großhirnrinde und somit dem limbischen System, unserem Emotionszentrum, reicht. Der Darm sieht dem Gehirn sogar ähnlich!
Somit spielt die Darmgesundheit nicht nur eine große Rolle für unsere emotionale Stimmung und unsere Geisteskraft, sondern ist sehr oft Ursprung von Lungenproblemen.
Das große Thema des Dickdarms ist das Loslassen und loslassen fällt vielen Menschen unheimlich schwer. Viele können sich nicht von alter Kleidung und alten Gerümpel trennen, ebenso aber auch nicht von negativen Gedanken und schon gar nicht von geliebten Menschen.
In der Folge zeigt sich dieses nicht loslassen können auch in der Lunge. Aus Sicht der TCM sind Trauer und Kummer die Themen der Lunge. Themen, die wir nie angenommen haben und nicht akzeptiert haben, finden sich in der Lunge. Doch sehr oft ist uns das nicht bewusst und was uns nicht bewusst ist, an dem können wir auch nicht arbeiten. Genau da schreit die Lunge auf und zeigt uns dies durch alle möglichen Beschwerden auf. Deshalb sollten wir uns diesen Themen genauer widmen und uns ungelösten seelischen Kummer bewusst machen.
Weitere Ursachen für eine Störung können sein:
Überforderung
eigene Entwicklung
eingeschränkte Entfaltung
chronischer Kummer
mangelnde Kommunikation
Die Luft zum Atmen fehlt.
Ich habe die Nase voll.
Lungen-Ungleichgewichte können sich wie folgt zeigen:
extreme Blässe
Energiemangel
Infektanfälligkeit
Mundgeruch
Nasenbluten
auffällige Wangenrötung
beide Schultern sind nach vorne gezogen
Auch Kinder, die Kummer haben, können diese Symptome zeigen.
Der Funktionskreis Dickdarm/Lunge sorgt auch für das Wei Qi, für unsere Abwehrenergie. Diese Energie zirkuliert in der Haut, die ebenfalls diesem Funktionskreis zugeordnet ist. Deshalb ist es wichtig, diesen Funktionskreis ganz besonders zu stärken.
Du kannst diesen Funktionskreis über die Ernährung und über deine Atmung stärken. Aber auch Kräuter und Aromaöle können hier Unterstützung leisten.
Atme tief in deinen Bauch. Setze oder stelle dich aufrecht hin und atme bewusst ein und vollständig aus. Am besten öffnest du das Fenster dazu und atmest frische Luft ein.
Über die Ernährung kannst du deine Lungen vor allem dadurch stärken, dass du für eine starke Mitte sorgst, sprich deinen Verdauung auf Vordermann bringst.
Lebensmitteln wie Birnen, Mandeln, Marzipan, Reis oder Mandelmilch stärken deine Lungen ganz besonders.
Kräuter wie Meisterwurz, Holler, Kapuzinerkresse, Lungenkraut oder Thymian unterstützen die Lungen-Energie.
Aromaöle wie Rosmarin, Myrrhe, Thymian, Weihrauch, Eukalyptus Globus oder Oregano haben positiven Einfluss auf die Lungen-Energie.
Positive Affirmationen, die die Lungen-Energie stärken, sind:
* Liebevoll umarme ich meine Erfahrungen.
* Von heute an kann ich frei mit anderen kommunizieren.
* Ich bin tolerant.
Setze dich also mit Traueraspekten auseinander und verabschiede dich von Dingen und Menschen, die nicht mehr in deine Gegenwart gehören. Dies gilt nicht nur für verstorbene Menschen, sondern auch für Freunde, Bekannte oder Kollegen, die nicht mehr in dein Leben passen.
Nutze die Kraft der Affirmationen, eine gesunde Ernährung und die Atem-Energie dafür, Körper, Geist und Seele gesund zu halten!
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