HPU bei Kindern: Wenn ADHS-Symptome eine andere Ursache haben

Eine HPU (Hämopyrrollaktamurie) kann sich bei Kindern sehr unterschiedlich zeigen. Oft sind es keine eindeutigen Symptome, sondern viele kleine Hinweise, die Eltern spüren lassen: Irgendetwas passt nicht ganz. Gerade deshalb lohnt es sich, genauer hinzusehen.

Wie zeigt sich eine HPU bei Kindern?

Bei vielen Jungen äußert sich eine HPU durch:

• ausgeprägte Unruhe oder Hyperaktivität

• Schwierigkeiten im Sozialverhalten

• schnelle Reizüberflutung

Nicht selten wird bei diesen Kindern früh eine ADHS-Diagnose gestellt. Im Alltag gelten sie dann schnell als „schwierig“, „auffällig“ oder „schlecht erzogen“ – obwohl sie in Wahrheit stark überfordert sind.

Mädchen mit HPU zeigen häufig ein ganz anderes Bild:

• sie sind eher ängstlich, schüchtern oder sehr angepasst

• reagieren sensibel auf Druck und Erwartungen

• entwickeln nicht selten Schul- oder Leistungsängste

Diese geschlechtstypischen Muster treten zwar häufig, aber nicht immer so klar auf. Was viele Kinder – unabhängig vom Geschlecht – gemeinsam haben, sind Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen oder eine hohe emotionale Sensibilität.

Hochsensibel und schnell überfordert

Kinder mit HPU brauchen oft mehr Schutz, mehr Rückzug und mehr Verständnis als andere Kinder. Ihre Wahrnehmung ist besonders fein: Geräusche, Stimmungen, Gerüche oder Konflikte werden intensiver und ungefilterter aufgenommen.

Diese ausgeprägten „Antennen“ sind einerseits eine große Stärke – sie machen diese Kinder empathisch und kreativ. Andererseits führen sie im Alltag schnell zu Überforderung, Erschöpfung und Rückzug.

Die gute Nachricht: Kinder sprechen oft sehr schnell auf eine gezielte HPU-Therapie an.

Mit der richtigen Unterstützung können sie sich zu stabilen, selbstbewussten Jugendlichen und Erwachsenen entwickeln. Eine frühe Testung kann hier entscheidend sein.

Ab wann kann man ein Kind auf HPU testen?

HPU wird über einen Morgenurintest festgestellt. Am einfachsten ist die Testung, wenn das Kind nachts bereits windelfrei ist. Ist das noch nicht der Fall, gibt es eine unkomplizierte Lösung: Mit speziellen Urinsammelbeuteln (erhältlich in Apotheke oder beim Kinderarzt) kann über Nacht Urin gesammelt und morgens eine Probe entnommen werden.

Diagnose HPU – was bedeutet das für mein Kind?

Zunächst einmal: HPU ist keine Krankheit, sondern eine behandelbare Stoffwechselbesonderheit.

Je früher der Stoffwechsel unterstützt wird, desto geringer ist das Risiko für spätere Beschwerden wie:

• chronische Verdauungsprobleme

• Migräne

• Schilddrüsenprobleme

• Zyklusbeschwerden

• Ängste oder Erschöpfung

  
  

Ein früh erkanntes HPU-Kind hat sehr gute Chancen, sich rasch zu stabilisieren und beschwerdefrei durchs Leben zu gehen.

Sind Laborwerte notwendig?

Laborwerte sind grundsätzlich eine sehr gute Grundlage, um gezielt mit Mikronährstoffen zu arbeiten. Gleichzeitig sind Blutabnahmen für Kinder oft belastend.

Die gute Nachricht:Mit der richtigen Vorbereitung lässt sich eine Blutabnahme meist schmerzarm und stressfrei gestalten:

• Das Kind sollte dabei liegen, um Kreislaufprobleme zu vermeiden

• Ein Betäubungspflaster kann den Einstich nahezu schmerzfrei machen

Ist ein Kind sehr ängstlich oder noch sehr jung, kann eine HPU-Therapie auch ohne Blutabnahme begonnen werden. Bestimmte Mängel (z. B. Vitamin B6) lassen sich auch indirekt über Urinparameter erkennen.

Ernährung bei Kindern mit HPU

Kinder lieben Süßes – doch gerade bei HPU ist Zucker besonders ungünstig. Er fördert Entzündungen, verstärkt Blutzuckerschwankungen und belastet einen ohnehin sensiblen Stoffwechsel zusätzlich. Auch Weizenprodukte und gezuckerte Milchprodukte spielen hier oft eine ungünstige Rolle.

Eine HPU-unterstützende Ernährung bedeutet nicht Perfektion, sondern Entlastung:

• weniger Zucker

• möglichst wenig Weizen

• maßvoller Umgang mit Kuhmilchprodukten

Starke Blutzuckerschwankungen können langfristig sogar eine Insulinresistenz begünstigen – ein Risiko, dem man frühzeitig entgegenwirken kann.

Bewährte Alltagstipps:

• Die Ernährung am besten für die ganze Familie anpassen, damit sich das Kind nicht ausgeschlossen fühlt

• Zu Hause konsequent sein, außerhalb (z. B. Kindergeburtstage) gelassen bleiben

• In Betreuungseinrichtungen ist es oft einfacher, eine Weizen- oder Milchunverträglichkeit zu kommunizieren

• Bei Süßhunger: Obst wie Beeren oder Datteln in Maßen anbieten

• Wichtig: Stressfreie Eltern sind für Kinder heilsamer als perfekte Ernährung

Nahrungsergänzung bei Kindern mit HPU

Auch Kinder profitieren häufig stark von gezielten Mikronährstoffen. Während Erwachsene oft Monate brauchen, zeigen Kinder nicht selten sehr schnell positive Veränderungen.

Der kindliche Stoffwechsel ist noch flexibel und kann Schieflagen gut ausgleichen.

Wichtige Grundsätze:

• Kinder benötigen meist geringere Dosierungen als Erwachsene

• Alter, Gewicht und Stresslevel spielen eine große Rolle

• Kinder unter 4 Jahren sollten kein Mangan supplementieren

• Regelmäßige Kontrollen helfen, die Dosierungen optimal anzupassen

Wie Kinder Nahrungsergänzung einnehmen können

Kapseln ohne „retard“ oder „magensaftresistent“ können geöffnet werden. Der Inhalt lässt sich z. B. in:

• Apfelmus

• Joghurtalternativen

• Getränke oder Mahlzeiten

Ab dem Grundschulalter können viele Kinder auch lernen, Kapseln zu schlucken.

Entspannung – ein Schlüsselthema bei HPU

Stress verschärft HPU-Symptome – bei Kindern ebenso wie bei Erwachsenen. Viele Kinder mit HPU sind hochsensibel und geraten durch dauernde Reizüberflutung schnell an ihre Grenzen.

Regelmäßige Rückzugsmöglichkeiten und Entspannung sind daher essenziell.

Was für den Alltag wichtig ist:

• Betreuungszeiten, wenn möglich, reduzieren

• Nachmittage nicht mit Terminen überladen

• Natur, kreatives Spiel und ruhige Aktivitäten bevorzugen

• Entspannung bewusst lernen – gemeinsam mit den Eltern

„Entspannung bedeutet nicht Bildschirmzeit“, sondern gezielte Regulation des Nervensystems, z. B. durch:

• Fantasiereisen

• progressive Muskelentspannung

• ruhige Atemübungen

• sanfte Yoga- oder Körperübungen

• kinesiologische Übungen

• gezielte Übungen aus der Reflexintegration

  
  

Kinder reagieren darauf oft erstaunlich offen und wirkungsvoll.