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Für Kindergarten- und Schulkinder Ob in der Schule oder in der Freizeit im Ballett, Fußball, Flöten- oder Klavierunterricht, das Pensum,...

Übungen aus der Kinesiologie wie dem Brain Gym unterstützen unsere Konzentrationsfähigkeit effektiv. Sie sind einfach durchzuführen....

Wir haben mit der Ernährung eine sehr effektive Methode, uns gesund zu erhalten oder krank zu werden. Eine gesunde Ernährung und ihr...

Diese Spinat-Quiche hat uns heute alle beeindruckt und hat den Einzug in meine Lieblingsrezepte geschafft. Das besondere an dieser Quiche...

Zutaten: * 180 g Buchweizenmehl * 70 g Dinkelmehl * Salz * 50 g Dattelsüße * 125 g eiskalte Butter * 1 Ei * Obst der Saison (Äpfel,...

Zutaten für 1 Blech: Für den Hefeteig: 500 g Dinkelmehl 1/4 l Haferdrink 12 g frische Hefe 2 EL Dattelsüße, Salz 1 Eigelb 50 g weiche...

Zutaten: * 4 Esslöffel Topfen * 1 Ei oder 1/2 Banane * 3 EL Butter * 1/2 Becher Vollrohrzucker oder alternativ Kokosblütenzucker * 1 TL...

Zutaten für 12 Stück *70g Mandeln *40g Kürbiskerne *2 reife Bananen *100g ungesüßtes Apfelmark *150g Haferflocken *1/2 TL Zimtpulver Für...