Kinderkompass

So einfach, so lecker und so gesund! Für die Streusel brauchst du: 150 g Kokosöl 150 g Haferflocken 120 g Kokosmehl 100 g...

Zutaten für 4 Portionen: * 200 g Maroni, gegart, fein gehackt * 1 Esslöffel Butterschmalz * 1/2 Liter Gemüsebrühe * 1/4 Liter Apfelsaft,...

Zutaten 2 EL gefriergetrocknete Heidelbeeren 2 EL Mohn 1/2 Tasse Polenta 2 kleine Äpfel 3 Tassen Mandelmilch oder andere Getreidemilch 2...

Dieser Frage muss ich mich wohl am häufigsten als Kinesiologin und Ernährungsberaterin stellen. Deshalb nehme ich mich dieser Frage heute...

SONNTAGS-REZEPT Zugegeben, ich bin nicht immer eine begeisterte Köchin. Es muss aber dennoch zu 80% für uns gesund sein und es muss...

Gallenblasenprobleme sind vor allem durch die unliebsamen Gallensteine bekannt. Aber auch andere Symptome können auf ein energetischen...

Zutaten: 250 g Rote Rüben, gekocht 200 g Zartbitterschokolade 2 Avocados 2 Bananen 150 g Kokosblütenzucker 60 g gemahlene Mandeln 50 g...

Sehr viele Menschen leiden unter einem Magnesiummangel, oft völlig unbemerkt. Den klassischen Muskelkrampf beim oder nach dem Sport...